Miércoles, Octubre 18, 2017
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Estar Bien : Dormir Bien te Hace Bien

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Dormir bien es significado de gozar de una buena salud, los seres humanos necesitamos descansar nuestro cuerpo diariamente, es por eso que se recomienda dormir 8 horas al día. Dormir trae beneficios como tener un corazón saludable, mejora nuestra concentración, disminuye el estrés y nos mantiene con mayor creatividad y mejor estado de ánimo. Es por eso que recomendamos a toda la Comunidad Bonaventuriana a descansar y dormir como es debido, para que todos los dias nos levantemos con energía a cumplir con nuestros deberes.