Miércoles, Marzo 29, 2017
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Estar Bien: Horarios Regulares

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El punto en el que el trabajo y la vida sana mejor se conectan, es en el de mantener unos horarios regulares. Al mantener un horario estable, nuestro cuerpo descansa mejor y se adapta para mantener un ritmo de trabajo. Los problemas de falta de sueño y de fatiga se alivian, y afrontamos con más ganas, energía y, sobretodo, buen humor nuestra jornada laboral.