Jueves, Agosto 24, 2017
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Estar Bien: Sé Inmensamente Feliz

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¿Sabías que los bebés sonríen en promedio 300 veces al día, mientras que los adultos lo hacen 15 veces? El reto es recuperar esas sonrisas porque este sería el primer paso para ser felices. Cuando reímos se movilizan la mayoría de nuestros músculos abdominales y faciales, además baja la tensión arterial, libera endorfinas cerebrales y actúa sobre cualquier dolor del cuerpo. Para ser felices sólo basta estimular pensamientos positivos y mantenerlos. Así que, ¡sonríe y sé inmensamente feliz!.