Sábado, Agosto 19, 2017
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Estar Bien: Ejercita tu Mente

Estar Bien Ejercita tu mente :: Estar Bien Ejercita tu mente

Tener una buena memoria ha pasado de ser solo una característica del ser humano a ser una necesidad en el ámbito académico y laboral. Para ejercitar tu memoria hay algunos trucos alimenticios que se puede tener en cuenta como: tomar jugo de remolacha y comer vegetales, pero hay algunas actividades físicas que contribuyen igualmente esta necesidad. Algunos expertos dicen que acciones como mantener en orden el lugar de trabajo, realizar constantemente ejercicios de agilidad mental, ejercitarse, escuchar música clásica y asociar con imágenes las lecturas, pueden mejorar considerablemente tu memoria.